Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 107g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0.2g | 2.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 15g | 51kcal | 0.3g | 0.5g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 249g | 205kcal | 2g | 13g | 14.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 103kcal | 1g | 6.5g | 7.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 51kcal | 0.5g | 3.3g | 3.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu