Turskakeitto
Laita turkapalat, kalaliemikuutio ja vesi kattilaan, kuumenna kiehuvaksi ja kuori vaahto.
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turska | 17g | 13kcal | 2.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 42g | 27kcal | 0.7g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 8.4g | 5.4kcal | 0g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Kalaliemikuutio | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 249g | 96kcal | 7.4g | 12.6g | 0.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 48kcal | 3.7g | 6.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 24kcal | 1.9g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 5.1g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu