Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 26g | 23kcal | 0.3g | 4.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 6.6g | 26kcal | 5.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 88g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 4.4g | 18kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 249g | 213kcal | 18.2g | 25.8g | 3.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 107kcal | 9.1g | 12.9g | 1.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 53kcal | 4.6g | 6.5g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.3g | 10.3g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu