Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 225g | 1377kcal | 47.5g | 15.5g | 125.5g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 600g | 254kcal | 58.9g | 2.4g | 0.6g | 0g | |
Voi | 140g | 1016kcal | 1.7g | 0.6g | 113.8g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 25g | 100kcal | 0g | 24.8g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2480g | 5723kcal | 232.2g | 110.6g | 487.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1240g | 2862kcal | 116.1g | 55.3g | 243.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 620g | 1431kcal | 58.1g | 27.7g | 121.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.6g | 0g |