Mustapekka tomaattikeitto
Kypsänä 1640.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 496 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 496 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 640g | 146kcal | 3.6g | 22.1g | 1.9g | 9g | |
| Sipuli | 104g | 31kcal | 1.3g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Porkkana | 61g | 20kcal | 0.4g | 3.4g | 0.1g | 1.5g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 18g | 3.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree,euroshopper | 39g | 32kcal | 1.3g | 7.5g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 48g | 57kcal | 1.1g | 2.3g | 4.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 11g | 94kcal | 0g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 313g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 827kcal | 15.4g | 97.8g | 36g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 414kcal | 7.7g | 48.9g | 18g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 207kcal | 3.9g | 24.5g | 9g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 0.6g | 3.9g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu