Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g1613g5081kcal8.1g193.5g483.9g8.1g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 323g416kcal1.6g96.6g0.3g3.2g
Muhku moniviljasämpylä,Fazer1613g5161kcal177.4g758.1g148.4g0g
Pekoni, paistettu 968g4984kcal159.1g0g490.5g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl323g1968kcal19.4g151.6g141.9g0g
Juusto, mozzarella 323g841kcal60g0g65.5g0g
Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g3226g8387kcal516.1g419.4g516.1g29g
Ketsuppi, Heinz323g332kcal2.9g77.7g0.3g3.9g
Ananasviipale ananasmehussa xtra1290g774kcal6.5g180.6g0g18.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g55888kcal1902.2g3755g3693.8g124.6g
Valittu annoskoko10000g27944kcal951.1g1877.5g1846.9g62.3g
Annoskoko puolitettuna5000g13972kcal475.6g938.8g923.5g31.2g
Arvot/100g100g279kcal9.5g18.8g18.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139430