Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 323g | 355kcal | 74.2g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 75g | 10kcal | 0.8g | 0.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Tomaatti | 263g | 60kcal | 1.5g | 9.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Kurkku | 206g | 23kcal | 1.2g | 2.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 375g | 188kcal | 1.9g | 45g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2482g | 1269kcal | 159.2g | 115.4g | 18g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1241g | 634kcal | 79.6g | 57.7g | 9g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 621g | 317kcal | 39.8g | 28.9g | 4.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.6g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu