Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		67g	19kcal	0.4g	4g	0.1g	1.7g
Selleri, annos 50g		67g	9kcal	0.7g	2g	0g	0g
Sipuli		50g	15kcal	0.6g	2.4g	0.1g	0.9g
Valkosipuli		6.7g	7.2kcal	0.5g	1.1g	0g	0.1g
Valkokaali keräkaali		167g	46kcal	2g	6.8g	0.3g	3.5g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		267g	192kcal	13.1g	26.1g	2g	7.3g
Kalaliemikuutio		3.7g	11kcal	0.4g	1.2g	0.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		500g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		7.3g	18kcal	0.9g	0.1g	1.6g	0g
Paprika punainen		57g	17kcal	0.5g	2.6g	0.2g	1.1g
Purjosipuli		50g	12kcal	0.9g	1.2g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	2484g	691kcal	40g	95g	9.8g	31.4g
	Valittu annoskoko	1242g	346kcal	20g	47.5g	4.9g	15.7g
	Annoskoko puolitettuna	621g	173kcal	10g	23.8g	2.5g	7.9g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu