Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 772g | 1066kcal | 144.8g | 0g | 54.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
| Korppujauho | 61g | 225kcal | 6.4g | 46g | 0.6g | 3.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 61g | 17kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 158g | 253kcal | 4.3g | 4.3g | 23.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2492g | 3672kcal | 360.8g | 107.6g | 196.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1246g | 1836kcal | 180.4g | 53.8g | 98.3g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 623g | 918kcal | 90.2g | 26.9g | 49.2g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu