Vuohenjuusto-vihannestäyte (uuniperunalle)
Pilko tomaatti ja juusto.
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
Kiehauta he-ma-po pussin ohjeiden mukaan, jäähdytä kylmällä vedellä.
Sekoita kaikki kermaviilin joukkoon ja lisää suolaa ja pippuria tarpeen ja maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 67g | 121kcal | 1.8g | 8g | 9.4g | 0g | |
| Vuohenjuusto, Soignon, Light | 307g | 744kcal | 83g | 8g | 42.1g | 0g | |
| Pirkka herne.maissi.porkkana 200g | 358g | 251kcal | 11.5g | 43g | 2.5g | 11.1g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 516g | 331kcal | 16.5g | 24.9g | 18.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2496g | 2892kcal | 225.6g | 167.8g | 144.2g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1248g | 1446kcal | 112.8g | 83.9g | 72.1g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 624g | 723kcal | 56.4g | 42g | 36.1g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9g | 6.7g | 5.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu