UunilohiMaak0
Suola, sitruunapippuri ja piripiri päälle ja uuniin..
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maak0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maak0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 8333g | 16250kcal | 1558.3g | 0g | 1125g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1282g | 769kcal | 12.8g | 57.7g | 51.3g | 7.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 385g | 104kcal | 5g | 18.5g | 0.8g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34246kcal | 3152.2g | 152.4g | 2354.2g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17123kcal | 1576.1g | 76.2g | 1177.1g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8562kcal | 788.1g | 38.1g | 588.6g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 15.8g | 0.8g | 11.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu