Hera pirtelö
Kaikki sekasi ja sit ääntäkohti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Mssakari
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Mssakari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2308g | 1939kcal | 25.4g | 422.3g | 9.2g | 41.5g | |
| Maito, Kevyt | 4808g | 2212kcal | 153.8g | 230.8g | 72.1g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1923g | 654kcal | 3.8g | 136.5g | 5.8g | 34.6g | |
| Kiivi, kuorittu | 481g | 202kcal | 0g | 34.1g | 2.9g | 13g | |
| Fast Hera 80 | 481g | 1952kcal | 365.4g | 24g | 43.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13915kcal | 1096.8g | 1695.4g | 266.6g | 178.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6958kcal | 548.4g | 847.7g | 133.3g | 89.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3479kcal | 274.2g | 423.9g | 66.7g | 44.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5.5g | 8.5g | 1.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu