Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 35g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 42g | 27kcal | 5g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 7.4g | 34kcal | 2.5g | 1.7g | 1.7g | 0.9g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 4.2g | 14kcal | 1.2g | 0.3g | 0.8g | 1.3g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 4.2g | 11kcal | 0.7g | 1.4g | 0.3g | 1.3g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 4.2g | 28kcal | 1.1g | 0.3g | 2.4g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 2.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 5.3g | 38kcal | 0.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 21g | 76kcal | 5.3g | 0g | 6.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 250g | 561kcal | 40.6g | 13g | 38.4g | 8g | |
Valittu annoskoko | 125g | 281kcal | 20.3g | 6.5g | 19.2g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 140kcal | 10.2g | 3.3g | 9.6g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 224kcal | 16.2g | 5.2g | 15.3g | 3.2g |