Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 34g | 25kcal | 0.9g | 5.8g | 0g | 0g | |
Pinaatti | 31g | 4.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Pinjansiemenet (Pirkka) | 6.3g | 43kcal | 0.9g | 0.3g | 4.3g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 53g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 250g | 166kcal | 5.2g | 16.4g | 9.2g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 125g | 83kcal | 2.6g | 8.2g | 4.6g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 42kcal | 1.3g | 4.1g | 2.3g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 2.1g | 6.6g | 3.7g | 1g |