Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Peruna keitetty | 25g | 17kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 0.2g |
Jauheliha (sika-nauta) 17% | 25g | 55kcal | 4.4g | 0g | 4.3g | 0g |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 20g | 5.6kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g |
Tomaatti, keskikokoinen | 15g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g |
Muna, annos 60g | 20g | 18kcal | 1.5g | 0.2g | 1.2g | 0g |
Vihannessekoitus,pakaste(herne,maissi,porkkana, vihreäpapu)(lidl) | 20g | 15kcal | 0.8g | 2.5g | 0.2g | 0.6g |
 | Annoskoko tuplana | 250g | 226kcal | 14.6g | 16.4g | 11.6g | 3g |
Valittu annoskoko | 125g | 113kcal | 7.3g | 8.2g | 5.8g | 1.5g |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 57kcal | 3.7g | 4.1g | 2.9g | 0.8g |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 6.6g | 4.6g | 1.2g |