Lohilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		62g	41kcal	1g	9.4g	0.1g	0g
Hunajamarinoitu lohifileepala,apetit 300g/pkt.		37g	68kcal	5.5g	0.9g	4.6g	0g
Kevyt ja paksu 4% (laktoositon) (Lidl), annos 200g		25g	15kcal	0.2g	1.2g	1g	0.1g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	250g	247kcal	13.4g	23g	11.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	125g	123kcal	6.7g	11.5g	5.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	63g	62kcal	3.4g	5.8g	2.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	5.4g	9.2g	4.6g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu