Porkkanapiirakka
Pohja:
2 1/2 dl sokeria
3 munaa
4 dl jauhoja
2 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
1 prk ananasmurskaa
3 dl porkkanaraastetta
150 g margariinia (sulatettuna)
Kuorrutus:
200 g sulatejuustoa
65 g margariinia
1 pkt tomusokeria
Kiehauta kuorrutteen aineet.
Anna jäähtyä hetki ennen kumoamista pinnalle.
Päälle:
Manteli- tai pähkinärouhetta
(Itse teen tällä annoksella puoli peltiä, jolloin piirakka on paksu ja muhkea.
Mutta voi toki halutessaan levittää koko pellille, jos haluaa ohkaisemman.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2005 grammaa
Maryp
2 1/2 dl sokeria
3 munaa
4 dl jauhoja
2 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
1 prk ananasmurskaa
3 dl porkkanaraastetta
150 g margariinia (sulatettuna)
Kuorrutus:
200 g sulatejuustoa
65 g margariinia
1 pkt tomusokeria
Kiehauta kuorrutteen aineet.
Anna jäähtyä hetki ennen kumoamista pinnalle.
Päälle:
Manteli- tai pähkinärouhetta
(Itse teen tällä annoksella puoli peltiä, jolloin piirakka on paksu ja muhkea.
Mutta voi toki halutessaan levittää koko pellille, jos haluaa ohkaisemman.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2005 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 5g | 30kcal | 1g | 0.3g | 2.7g | 0.4g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 31g | 125kcal | 0g | 31.3g | 0g | 0g | |
| Euroshopper margariini 60 % | 4.1g | 22kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 13g | 20kcal | 2.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Leivontamargariini Euroshopper | 9g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 13g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 8.7g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 60kcal | 0g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 251g | 809kcal | 12.8g | 120g | 30.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 405kcal | 6.4g | 60g | 15.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 202kcal | 3.2g | 30g | 7.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 5.1g | 47.9g | 12.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu