Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 44g | 63kcal | 4.2g | 0.9g | 4.7g | 0.1g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 27g | 31kcal | 3.6g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 27g | 23kcal | 0.3g | 1.2g | 1.9g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 27g | 33kcal | 0.9g | 1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 251g | 300kcal | 18g | 6.8g | 22.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 150kcal | 9g | 3.4g | 11.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 75kcal | 4.5g | 1.7g | 5.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.2g | 2.7g | 8.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu