Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 70g | 14kcal | 1.1g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 7.8g | 22kcal | 0.3g | 0.4g | 2.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 7.8g | 8.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 89kcal | 3.2g | 5.2g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 45kcal | 1.6g | 2.6g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 22kcal | 0.8g | 1.3g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2.1g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu