Hattiwatin Gluteeniton pizza
Sekoita kuivat aineet ja margariini.
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 21g | 74kcal | 0.7g | 17.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Flora, laktoositon, sininen (Flora), annos 10g | 7.7g | 41kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 16g | 4.1kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 2g | 1.5kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Hedelmäsokeri, annos 12.5g | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 10g | 7.7kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 150g | 41g | 43kcal | 10.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 10g | 36kcal | 2.9g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 10g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Apetina lactose free, välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 8.3g | 19kcal | 1.1g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 252g | 459kcal | 32.6g | 39.6g | 18.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 126g | 229kcal | 16.3g | 19.8g | 9.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 115kcal | 8.2g | 9.9g | 4.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 12.9g | 15.7g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu