AC porkkanapiirakka
Kaneli sooda leivinjauhe ja vaniliasokeri + sitruunamehu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Nannukka81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahamjauho | 69g | 226kcal | 7.3g | 41.8g | 1.5g | 6.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 163g | 559kcal | 16.6g | 114g | 2g | 5.7g | |
| Sokeri | 160g | 649kcal | 0g | 159.6g | 0g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 63g | 98kcal | 8.3g | 20.8g | 2.8g | 23.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 138g | 197kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 313g | 85kcal | 1.9g | 16.6g | 0.6g | 7.8g | |
| Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio) | 125g | 902kcal | 0g | 0g | 100.3g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 125g | 201kcal | 10g | 5g | 16.3g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 94g | 56kcal | 9.2g | 2.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5942kcal | 141g | 722g | 276g | 87.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2971kcal | 70.5g | 361g | 138g | 43.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1486kcal | 35.3g | 180.5g | 69g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 5.6g | 28.9g | 11g | 3.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu