Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 234g | 609kcal | 23.4g | 112.4g | 8g | 10.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 169g | 152kcal | 1.7g | 35.4g | 0.8g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 140g | 126kcal | 22.9g | 2g | 3.1g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 531g | 303kcal | 1.6g | 74.4g | 0.5g | 7.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 176g | 685kcal | 50.9g | 0g | 52.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3749kcal | 201g | 448.4g | 130.2g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1874kcal | 100.5g | 224.2g | 65.1g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 937kcal | 50.3g | 112.1g | 32.6g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu