Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 310g | 341kcal | 71.2g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 324g | 843kcal | 32.4g | 149.2g | 13g | 22.1g | |
| Tomaatti | 265g | 60kcal | 1.5g | 9.2g | 0.8g | 3.7g | |
| Ketsuppi, Felix | 74g | 66kcal | 0.7g | 15.5g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli | 88g | 27kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Mustapippuri | 12g | 33kcal | 1.3g | 4.5g | 0.4g | 3.1g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 177g | 288kcal | 35.4g | 0.7g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3317kcal | 287.2g | 366.6g | 67.6g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1659kcal | 143.6g | 183.3g | 33.8g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 829kcal | 71.8g | 91.7g | 16.9g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu