Viiriäiskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Riista, metsälintu		191g	233kcal	38.7g	0g	8.6g	0g
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g		95g	334kcal	12.2g	66.5g	1.8g	3.1g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		95g	66kcal	3.8g	10.5g	0.8g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		4.8g	12kcal	0.6g	0.6g	0.9g	0g
Vesi		716g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa		100g	55kcal	1.6g	13.1g	0.2g	0.9g
Tomaattimurska valkosip. (rainbow)		48g	19kcal	0.5g	3.4g	0.2g	0.7g
	Annoskoko tuplana	2500g	1438kcal	114.8g	188.2g	25g	9.4g
	Valittu annoskoko	1250g	719kcal	57.4g	94.1g	12.5g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	625g	360kcal	28.7g	47.1g	6.3g	2.4g
	Arvot/100g	100g	58kcal	4.6g	7.5g	1g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu