Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 280g | 959kcal | 28.5g | 195.7g | 3.4g | 9.8g | |
| Oliiviöljy | 39g | 342kcal | 0g | 0g | 38.7g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 7.2g | 26kcal | 3.2g | 2.9g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 287g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 143g | 427kcal | 25.8g | 2.9g | 34.4g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 14g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 108g | 277kcal | 40.9g | 0.6g | 12.4g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 72g | 254kcal | 22.9g | 1.9g | 17.2g | 0g | |
| Herkkusieni | 143g | 23kcal | 3g | 0.4g | 0.5g | 2.2g | |
| Oliiviöljy | 57g | 507kcal | 0g | 0g | 57.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5677kcal | 250g | 417g | 329.2g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2838kcal | 125g | 208.5g | 164.6g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1419kcal | 62.5g | 104.3g | 82.3g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu