Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 255g | 876kcal | 26g | 178.8g | 3.1g | 8.9g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 262g | 891kcal | 34g | 176.8g | 4.5g | 13.9g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aurinkokuivattu tomaatti basilika&oregano (Fontana), annos 50g | 30g | 42kcal | 2.6g | 7.3g | 0.3g | 0g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 30g | 50kcal | 0.1g | 1.2g | 5g | 0g | |
Oliiviöljy | 16g | 145kcal | 0g | 0g | 16.4g | 0g | |
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 164g | 33kcal | 1g | 5.7g | 0.5g | 2.3g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 157g | 49kcal | 2.8g | 9.4g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 327g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 4170kcal | 133g | 758.4g | 59.6g | 50.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2085kcal | 66.5g | 379.2g | 29.8g | 25.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1043kcal | 33.3g | 189.6g | 14.9g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.3g | 30.3g | 2.4g | 2g |