Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 309g | 201kcal | 34g | 13g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 223g | 318kcal | 27.8g | 0.7g | 22.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 63g | 216kcal | 6.4g | 44.1g | 0.8g | 2.2g | |
Grahamjauho | 80g | 264kcal | 8.5g | 48.8g | 1.8g | 8g | |
Mustikka | 186g | 62kcal | 0.9g | 11.9g | 0.7g | 6.1g | |
Vadelma | 111g | 46kcal | 1.1g | 4.6g | 0.9g | 4.1g | |
Sokeri | 56g | 226kcal | 0g | 55.6g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 37g | 65kcal | 1.9g | 14g | 0g | 0.2g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 186g | 984kcal | 0.6g | 0.9g | 111.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 4762kcal | 162.4g | 387.2g | 278.4g | 41.2g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2381kcal | 81.2g | 193.6g | 139.2g | 20.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1191kcal | 40.6g | 96.8g | 69.6g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |