KKKH Rahkasämpylät
Lämmitä maitorahka-vesiseos.
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
Lisää hiiva ja mausteet.
Lisää ruishiutaleet ja anna turvota 5 min. Alusta joukkoon vehnäjauhot ja lisää rasva.
Anna kohota ja leivo sämpylät.
Kohota.
Paista 200-225 asteessa 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 287g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 57g | 43kcal | 7.5g | 0.6g | 0.2g | 4g | |
| Suola, annos 3g | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruishiutale | 138g | 407kcal | 12.1g | 71.6g | 3.4g | 19.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 373g | 1280kcal | 38g | 261.1g | 4.5g | 13.1g | |
| Flora culinesse | 57g | 425kcal | 0g | 0g | 47.1g | 0g | |
| Maitorahka (Pirkka) | 287g | 189kcal | 34.4g | 11.5g | 0.9g | 0g | |
| Siirappi | 46g | 138kcal | 0g | 34g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4965kcal | 184g | 757.6g | 112.2g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2482kcal | 92g | 378.8g | 56.1g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1241kcal | 46g | 189.4g | 28.1g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 7.4g | 30.3g | 4.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu