Mustikka-raejuustorahka
Sekoita ja voila!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 781g | 438kcal | 66.4g | 39.1g | 1.6g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 266g | 186kcal | 39.8g | 5.3g | 0.8g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 188g | 64kcal | 0.9g | 12g | 1.1g | 6.2g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 16g | 58kcal | 0.2g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1491kcal | 214.6g | 141.6g | 7g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 746kcal | 107.3g | 70.8g | 3.5g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 373kcal | 53.7g | 35.4g | 1.8g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.6g | 5.7g | 0.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu