Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 556g | 483kcal | 5.9g | 101.7g | 2.2g | 10g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 324g | 211kcal | 1.3g | 51.9g | 0.3g | 0g | |
| Fariinisokeri | 116g | 470kcal | 0g | 115.6g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 23g | 167kcal | 0.2g | 0.2g | 18.5g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 232g | 252kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3166kcal | 14.8g | 538.8g | 42g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1583kcal | 7.4g | 269.4g | 21g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 792kcal | 3.7g | 134.7g | 10.5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu