Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 625g | 188kcal | 6.3g | 37.5g | 1.3g | 6.3g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 313g | 1002kcal | 83.7g | 0g | 74.8g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 313g | 375kcal | 9.4g | 17.2g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3128kcal | 198.8g | 109.4g | 214.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1564kcal | 99.4g | 54.7g | 107.4g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 782kcal | 49.7g | 27.4g | 53.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 8g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu