Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 352g | 145kcal | 3.5g | 14.4g | 2.8g | 13g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 880g | 493kcal | 74.8g | 44g | 1.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 18g | 66kcal | 0.2g | 16.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1407kcal | 157g | 149.2g | 9.2g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 704kcal | 78.5g | 74.6g | 4.6g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 352kcal | 39.3g | 37.3g | 2.3g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu