Punajuurilaatikko

-raasta kuoritut punajuuret ja porkkanat
-pilko sipuli
-paista jauheliha
->sekoita ainekset uunivuokaan, lisää kermaviili/ruokakermaseos
->mausta suolalla ja pippurilla
->paista uunissa 175 asteessa n. tunti

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Marsuli0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri, tuore504g166kcal5g34.8g0.5g12.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g109g31kcal0.7g6.5g0.2g2.7g
Sipuli, kokonainen 50g42g11kcal0.5g2g0.1g0.3g
Jauheliha, sika-nauta 336g744kcal58.8g0g57.1g0g
Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen 67g91kcal1.8g2.7g8.1g0g
Ruokakerma, Pirkka 10%168g202kcal4.9g7.6g16.8g0g
Suola, annos 3g4.2g0kcal0g0g0g0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g2.5g4.3kcal0.2g0.8g0g0g
Juustoraaste emmental punaleima17g66kcal4.9g0g5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g2630kcal153.6g108.8g175.6g31.2g
Valittu annoskoko1250g1315kcal76.8g54.4g87.8g15.6g
Annoskoko puolitettuna625g657kcal38.4g27.2g43.9g7.8g
Arvot/100g100g105kcal6.1g4.4g7g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134834