Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		37g	329kcal	0g	0g	37.2g	0g
Sipuli		160g	48kcal	2g	7.7g	0.3g	2.7g
Ruisjauho Pirkka		28g	87kcal	2.8g	17.3g	0.6g	4.3g
Vehnäjauho puolikarkea		91g	313kcal	9.3g	63.9g	1.1g	3.2g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		18g	44kcal	2.1g	0.3g	3.9g	0g
Soijakastike		67g	41kcal	3.5g	6.4g	0.1g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		53g	39kcal	2.4g	6.9g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		4.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi (Pirkka 480g)		28g	66kcal	0.9g	7.7g	3.4g	0.5g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		7.1g	6.9kcal	0.4g	1.2g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		46g	42kcal	0.5g	9.7g	0.2g	0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		709g	1702kcal	124.1g	0g	141.8g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	5436kcal	296g	242.2g	377.4g	21.4g
	Valittu annoskoko	1250g	2718kcal	148g	121.1g	188.7g	10.7g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1359kcal	74g	60.6g	94.4g	5.4g
	Arvot/100g	100g	217kcal	11.8g	9.7g	15.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu