Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 384g | 596kcal | 61.5g | 3.8g | 38.4g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 214g | 747kcal | 23.5g | 158g | 2.6g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 384g | 115kcal | 6.9g | 20g | 1.2g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 128g | 410kcal | 1.3g | 101.2g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 17g | 153kcal | 0g | 0g | 17g | 0g | |
| Oliiviöljy | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Chili paprika punainen | 3.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 103g | 62kcal | 1.2g | 2.9g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4404kcal | 189.4g | 573.8g | 154.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2202kcal | 94.7g | 286.9g | 77.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1101kcal | 47.4g | 143.5g | 38.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 23g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu