Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 377g | 123kcal | 2.3g | 20.9g | 0.8g | 9.6g | |
| Sipuli | 188g | 57kcal | 2.4g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 7.5g | 21kcal | 0.6g | 0.7g | 1.8g | 0.1g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 113g | 169kcal | 20.3g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Vesi | 565g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 741kcal | 51.2g | 61.2g | 26.4g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 371kcal | 25.6g | 30.6g | 13.2g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 185kcal | 12.8g | 15.3g | 6.6g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2g | 2.4g | 1.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu