Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 8g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 1096g | 581kcal | 62.5g | 58.1g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1211kcal | 126.6g | 118.4g | 25.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 605kcal | 63.3g | 59.2g | 12.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 303kcal | 31.7g | 29.6g | 6.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu