Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 525g | 1128kcal | 43g | 215.2g | 6.8g | 52.5g | |
| Meetvursti | 286g | 1212kcal | 62.6g | 1.5g | 107.5g | 0.2g | |
| Voi | 57g | 415kcal | 0.7g | 0.2g | 46.5g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 95g | 315kcal | 25.8g | 0g | 22.9g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 191g | 95kcal | 1.1g | 22.9g | 0.4g | 1.3g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 95g | 10kcal | 1g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6351kcal | 268.4g | 481.2g | 368.6g | 110g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3175kcal | 134.2g | 240.6g | 184.3g | 55g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1588kcal | 67.1g | 120.3g | 92.2g | 27.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.7g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu