Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 266g | 53kcal | 1.6g | 10.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 266g | 67kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 213g | 23kcal | 1.2g | 3g | 0.2g | 1.5g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 133g | 399kcal | 4.9g | 6g | 39.9g | 0.1g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 319g | 479kcal | 51.1g | 9.6g | 22.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2070kcal | 119g | 62.6g | 126.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1035kcal | 59.5g | 31.3g | 63.3g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 518kcal | 29.8g | 15.7g | 31.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu