Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 336g | 666kcal | 8.8g | 2.6g | 65.2g | 22.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 147g | 40kcal | 1.9g | 7.1g | 0.3g | 2.5g | |
Tomaatti | 252g | 57kcal | 1.4g | 8.7g | 0.8g | 3.5g | |
Paprika punainen | 158g | 46kcal | 1.5g | 7.1g | 0.6g | 3g | |
Fetajuusto, Valio | 263g | 709kcal | 49.9g | 2.6g | 55.1g | 0g | |
Valkosipuli | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 53g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 3640kcal | 129g | 61.2g | 307.2g | 63.6g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 1820kcal | 64.5g | 30.6g | 153.6g | 31.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 910kcal | 32.3g | 15.3g | 76.8g | 15.9g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.2g | 2.4g | 12.3g | 2.5g |