Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 599g | 175kcal | 5.6g | 26.9g | 2.4g | 11.4g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 121g | 437kcal | 9.8g | 95.3g | 0.7g | 2.1g | |
| Herkkusieni | 145g | 23kcal | 3g | 0.4g | 0.5g | 2.2g | |
| Sipuli | 193g | 58kcal | 2.4g | 9.3g | 0.4g | 3.3g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 193g | 328kcal | 13.3g | 4.2g | 29g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2044kcal | 68.2g | 272.2g | 66g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1022kcal | 34.1g | 136.1g | 33g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 511kcal | 17.1g | 68.1g | 16.5g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu