Marjapuuro
Keitä n.10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Teija67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 179g | 70kcal | 0.8g | 12.2g | 0.9g | 4.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 897g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 102g | 413kcal | 0g | 101.6g | 0g | 0g | |
| Mannasuurimo, Rainbow | 72g | 244kcal | 8.6g | 50.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1453kcal | 18.8g | 328g | 4.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 726kcal | 9.4g | 164g | 2.3g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 363kcal | 4.7g | 82g | 1.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.8g | 13.1g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu