Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 361g | 108kcal | 4.3g | 15.2g | 4g | 2.5g | |
| Kaali, valkokaali | 181g | 38kcal | 2.2g | 6.1g | 0.4g | 3.8g | |
| Lanttu | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 90g | 25kcal | 0.5g | 5.4g | 0.2g | 2.3g | |
| Paprika, punainen | 104g | 27kcal | 0.9g | 4.8g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 433kcal | 17g | 68.8g | 10.4g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 217kcal | 8.5g | 34.4g | 5.2g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 108kcal | 4.3g | 17.2g | 2.6g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.8g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu