Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 137g | 516kcal | 43.7g | 83.3g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 63g | 243kcal | 54.8g | 2.2g | 1.4g | 0g | |
| Vesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1518kcal | 197g | 171g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 759kcal | 98.5g | 85.5g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 379kcal | 49.3g | 42.8g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu