Marjakiisseli
Sekoita perunajauhot kylmään veteen, kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen, lopuksi lisää marjat.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1750 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 714g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Perunajauhot,rainbow | 36g | 116kcal | 0g | 28.9g | 0g | 0.5g | |
| Mustikka metsä- | 143g | 63kcal | 0.7g | 9.1g | 0.9g | 4.7g | |
| Vadelma | 143g | 59kcal | 1.4g | 5.9g | 1.1g | 5.3g | |
| Punaherukka | 214g | 121kcal | 3.1g | 16.1g | 0.9g | 10.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 717kcal | 10.4g | 120g | 5.8g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 359kcal | 5.2g | 60g | 2.9g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 179kcal | 2.6g | 30g | 1.5g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.4g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu