Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 449g | 745kcal | 85.3g | 0g | 44.9g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 577g | 1001kcal | 38.6g | 187.4g | 8.1g | 17.3g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 224g | 157kcal | 11g | 26.9g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3807kcal | 269.8g | 428.6g | 109.2g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1903kcal | 134.9g | 214.3g | 54.6g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 952kcal | 67.5g | 107.2g | 27.3g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.1g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu