Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g184g608kcal22.1g121.7g4.4g15.1g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 263g997kcal73.4g0g79g0g
Oivariini vähärasvainen88g483kcal0.9g0.9g52.7g0g
Vesi53g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g202g263kcal24.2g10.1g14.1g0g
Kananmuna kuoreton 145g207kcal18.1g0.4g14.8g0g
Kerma, ruoka 15% Flora220g329kcal3.5g7.7g32.9g0g
Valion ruokakerma 15%26g42kcal0.8g0.8g4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi66g6.6kcal1g1g0g0g
Paprikajauhe 0.9g2.8kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Mustapippuri 0.9g2.5kcal0.1g0.3g0g0.2g
Timjami 0.9g2.5kcal0.1g0.2g0.1g0.3g
Valkosipulijauhe, annos 3g0.9g3kcal0.1g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2500g5892kcal288.8g288g404.2g31.8g
Valittu annoskoko1250g2946kcal144.4g144g202.1g15.9g
Annoskoko puolitettuna625g1473kcal72.2g72g101.1g8g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399