Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 248g | 139kcal | 21.1g | 12.4g | 0.5g | 0g | |
Arkijuustoraaste (Valio) | 397g | 1468kcal | 119g | 0g | 107.1g | 0g | |
Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 10g | 6kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 7.2g | |
Kananmuna kuoreton | 218g | 311kcal | 27.3g | 0.7g | 22.4g | 0g | |
Pekoni rasvainen | 99g | 373kcal | 11.9g | 0g | 36.7g | 0g | |
Maistuva naudan jauheliha (rasvaa max 17%) (Hk ruokatalo), annos 100g | 198g | 446kcal | 37.9g | 0g | 32.5g | 0g | |
Tonnikalaa paloja öljyssä (Eldorado) | 79g | 123kcal | 20g | 0g | 4.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 5734kcal | 476.2g | 27.2g | 408g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2867kcal | 238.1g | 13.6g | 204g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1434kcal | 119.1g | 6.8g | 102g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 229kcal | 19g | 1.1g | 16.3g | 0.6g |