Jauhelihakastike tomaattipohja
Mausteeksi mustapippuria ja basilikaa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Rytmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 384g | 653kcal | 76.9g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 173g | 47kcal | 2.2g | 8.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Vesi | 192g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 480g | 168kcal | 4.8g | 31.2g | 2.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 11g | 30kcal | 2.1g | 0.5g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1815kcal | 173.6g | 83.2g | 86.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 908kcal | 86.8g | 41.6g | 43.3g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 454kcal | 43.4g | 20.8g | 21.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.9g | 3.3g | 3.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu