Kinkku-Tomaattikastike
1. Kuullota sipuli+vs+paprika öljyssä
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
2. Lisää tomaattikastike ja vesi
3. Lisää Creme bojour ja lihaliemikuutio
Mausta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2131 grammaa
Okautone
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 293g | 182kcal | 5g | 26.1g | 5.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.9g | 6.1kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 293g | 293kcal | 55.7g | 2.6g | 7g | 0.3g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 147g | 191kcal | 4.4g | 2.9g | 19.1g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.5g | 18kcal | 0.6g | 0.5g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 411g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 59g | 15kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1429kcal | 134.4g | 75g | 67g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 715kcal | 67.2g | 37.5g | 33.5g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 357kcal | 33.6g | 18.8g | 16.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.4g | 3g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu